Rust in je hoofd,
Ruimte in je lijf, Liefde in je ziel.

Daar word je gegarandeerd blijer, rustiger en gelukkiger van.

'Een bezoek aan jou
is als een mini-vakantie'

‘Vrij van mijn denken, aanwezig in mijn lichaam, contact met mezelf’.

Durf te voelen wat je voelt.

Het denken voorbij en open naar jezelf.

Geef een goed gesprek cadeau!

Of een massage, een yoga-, adem- of meditatieles.

Energie, diepte en balans.

Kenmerkend voor de les zijn de dynamische oefeningen, het stromen van de energie, het gevoel van diepe ontspanning, de aandacht voor de adem en de meditaties.

Adem vol en diep, geef jezelf meer lucht.

Voel jezelf, voel je ziel, voel je zijn.

Wat ik heb ervaren...

Inzicht & bewustwording, verdieping & verrijking, verwerking & ontplooiing,
voldoening & resultaat.

  • MASSAGES

    Voor een aandachtige & liefdevolle massage moet je bij mij zijn.
    Ik doe niet aan sportmassages.

    Ontspanningsmassage

    Een diepe, langzame massage.
    Trage bewegingen in combinatie met lichtere technieken, schuddingen, strekkingen en warmte.
    Een goddelijke sessie, je bent een massage engel! Aldus een klant.
    Kom het zelf maar ervaren.

    60 minuten: 70 euro
    (alleen bovenlichaam met extra aandacht voor hoofd, nek, schouders)
    75 minuten: 85 euro
    90 minuten: 100 euro
    Je bent een half uur langer binnen dan de massagetijd.

    Ik behandel ook mensen die ernstig ziek zijn. Of hun partner.
    De aanraking is aandachtig, liefdevol en zacht.

    Ontdekkingsmassage

    Anders dan de ontspanningsmassage is deze massage een zoektocht.
    We gaan, zonder iets te forceren, langzaamaan proberen te ontdekken wat er lichamelijk en mentaal speelt. Een massage in combinatie met een verhelderend gesprek (voorafgaand of aansluitend) is ook mogelijk.

    90 minuten: 95 euro
    Je bent maximaal 2 uur binnen.

     

  • GESPREKKEN

    Een gesprek met mij om inzicht te krijgen in problemen die spelen.
    Als je je licht ergens op wil laten schijnen of als er iets in jou aandacht en ruimte vraagt, ben je welkom.

    Ook mogelijk in combinatie met een ontdekkingsmassage.
    Want voelend praten is heel wat anders dan denkend praten.

    90 minuten: 95 euro

  • Laat je energie stromen!

    Chi Neng Qigong is een Chinese, vitaliserende bewegingsleer om meer energie te krijgen, energie vrij door je lichaam te laten stromen en sterker te maken.

    De essentie van de meeste (eenvoudige) oefeningen is het openen en sluiten: een uitwisseling van levensenergie (chi/qi) met de natuur, het universum. Je oefent om je aandacht afwisselend naar binnen te richten en ver naar buiten te brengen, voorbij de horizon.
    Je neemt of en je laat gaan. Je wordt één met alles & iedereen.
    De oefeningen zijn heerlijk om te doen en ze staan bekend om het krachtige effect op de gezondheid. De vloeiende bewegingen zijn zacht, traag, sierlijk en meditatief. Bij deze meditatie in beweging ‘werk’ je aan een kalme, heldere geest en een liefdevol, ruim hart.
    Én aan een zacht-krachtig, gezond lichaam.
    Als je Qigong regelmatig beoefent voel je je al snel beter; meer ontspannen, evenwichtiger, sterker en gezonder.

    Privéles Qigong (gecombineerd met Yuan Qigong oefeningen)
    60 minuten: 60 euro

    Chi (qi) is energie, levenskracht, Neng gaat over je mogelijkheden, je potentieel en Gong betekent trainen, oefenen. Yuan is eenheid, heelheid.

     

  • Lessen & workshops

    Ik geef, zowel fysiek als online, privé yogalessen en ik geef les bij Yogatoday in Weesp: Kundalini Fusion op maandagochtend en donderdagavond en Chineng Qigong op de woensdagmiddag.

    Datum van de workshop met kundalini mantra’s & qigong: nog niet bekend.

    Privé yogales Roskamstraat
    75 tot 90 minuten: 75 euro

     

    Klik hier voor een inpressiefilmpje van Shakti Dance grondstretches.

    Germaine in beeld met een paar Kundalini Yoga Series in Yoga International nummer 5 (2018).

“Every beat of your heart is the rhythm of your soul. The voice of your soul is your breath. ”

Yogi Bhajan